Chú ý chế độ ăn uống
Một trong những nguyên nhân khiến tóc của bạn trở nên xấu xí là do mất cân bằng chế độ dinh dưỡng, khiến da đầu khó hấp thu các chất dinh dưỡng để nuôi tóc.
Mỗi tháng tóc dài ra khoảng 0,5-1,5 cm, nên cần được bổ sung dinh dưỡng trong chế độ ăn để tóc bóng khỏe. Một số thực phẩm tốt cho tóc như: