NHỮNG BÍ QUYẾT CHĂM SÓC TÓC ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ ĐỂ CÓ MÁI TÓC ĐẸP CHUẨN SALON

Một mái tóc khỏe, bồng bềnh bóng mượt luôn là điều mơ ước của phái đẹp. Tuy nhiên không phải ai cũng có thời gian và điều kiện để đến salon chăm sóc tóc.

Sau đây là tổng hợp những bí quyết giúp bạn chăm sóc tóc tại nhà đơn giản và hiệu quả nhất.

Gội đầu:

Nên dùng loại dầu gội có thành phần tự nhiên để có thể làm sạch sâu và an toàn cho da đầu.

Nhiệt độ lý tưởng để gội đầu là nước ấm. Nước nóng sẽ khiến tóc bị gẫy và yếu đi. Bên cạnh đó, nước ấm giúp mở lớp biểu bì và hỗ trợ hấp thu dưỡng chất từ dầu xả một cách tốt nhất. Cuối cùng, hãy xả tóc bằng nước lạnh bởi điều này giúp đóng lớp biểu bì, giữ cho tóc không bị xơ rối.

Bí quyết giúp việc gội đầu trở nên dễ dàng hơn đó là làm tóc thật ướt trước đó. Việc này giúp dầu gội được trải đều trên tóc và góp phần giảm số lượng dầu gội phải dùng.

Số lần gội đầu tùy thuộc vào loại tóc, với tóc khô chỉ cần gội 2 lần/tuần, còn tóc dầu cần gội mỗi ngày hoặc cách ngày. Không nên gội quá nhiều lần vì sẽ làm mất đi độ ẩm tự nhiên của tóc và da đầu khiến chúng yếu và khô xơ hơn.

Khi gội không nên dùng móng tay để tránh tổn thương da đầu, gội nhẹ nhàng len lỏi vào từng gốc tóc và da đầu. Ngoài ra nên massage nhẹ nhàng da đầu để giúp lưu thông máu tốt hơn.

Nên gội đầu buổi tối (không nên quá 11 giờ) để loại bỏ mọi bụi bẩn giúp các nang tóc dễ thở hơn, tái tạo cho da đầu khỏe, kích thích mọc tóc trong cho 1 đêm dài nghỉ ngơi.

Luôn gội đầu thật sạch nhất là phần da đầu vì đây là nơi tiết ra chất nhờn và tích tụ các tế bào chết, da đầu sạch thì các nang tóc sẽ được thông thoáng, giúp hỗ trợ tốt cho việc hấp thu chất dinh dưỡng.

Không sử dụng khăn khô cứng để lau tóc

Tóc ướt dễ bị gãy rụng hơn tóc khô do vậy khi gội đầu xong bạn hãy chọn một chiếc khăn mềm để lau khô tóc, bạn cũng không nên sử dụng khăn chà xát quá mạnh hay vắt hoặc xoắn tóc lại, chỉ cần thấm nước một cách nhẹ nhàng.

Sử dụng dầu xả đúng cách

Dùng dầu xả trước dầu gội sẽ giúp tóc thêm bồng bềnh. Phương pháp này đặc biệt có ích với mái tóc thiếu ẩm.

Chỉ thoa Dầu ở 2/3 đuôi tóc, không nên để dầu xả dính vào da đầu vì sẽ làm da đầu bị mềm, và các chất trong dầu xả sẽ làm da đầu bị bết dính, dễ gây ra gàu.

Sấy tóc:

Khi tóc còn ướt nên dùng luồng khí mát sấy để tránh hư hại tóc và giữ nếp tóc. Đến khi tóc ẩm thì thay đổi luồng khí nóng để tạo nếp uống hoặc sự suôn mượt. Luôn luôn sấy từ phần chân tóc trước để giúp bạn kiểm soát được sự định hình của mẫu tóc bạn đang tính chải nhiều nhất.

Không bao giờ được dùng kẹp uốn nóng khi tóc bạn chưa khô hẳn vì nhiệt độ của nó sẽ gây hư hại nghiêm trọng cho tóc của bạn, chẳng hạn như chết tóc, làm đứt gãy.

Thường xuyên cắt tóc

Theo các nhà tạo mẫu tóc, việc cắt tỉa tóc, mỗi lần 1,5cm trong 6-8 tuần là một kế hoạch lý tưởng giúp tóc mọc dài nhanh. Bằng cách gắn bó với lịch trình này, bạn có thể ngăn ngừa chẻ ngọn tóc đi lên tới thân tóc, gây gãy vỡ cấu trúc tóc. Trong lúc chờ dài khoảng 12 tuần, mái tóc tỉa sẽ trở thành một kiểu đầu duyên dáng, đẹp mắt.

Chải đầu trước khi đi ngủ

Trước khi ngủ nên chải đầu để gỡ những mẫu tóc rối, loại bỏ bụi bẩn trên tóc, giúp massage da đầu, phân phối dầu tự nhiên khắp mái tóc, kích thích cho tóc phát triển tốt và óng mượt hơn.

Dùng vỏ gối bằng lụa không những bảo vệ tóc không bị rối tung mà còn cực kỳ êm ái giúp chúng ta thư giãn tối đa.

Dưỡng ẩm cho tóc

Để hạn chế hư tổn cho tóc nên thường xuyên sử dụng những sản phẩm bảo vệ và chăm sóc tóc như xịt khoáng, kem ủ tóc hay mặt nạ ủ tóc.

Chú ý chế độ ăn uống

Một trong những nguyên nhân khiến tóc của bạn trở nên xấu xí là do mất cân bằng chế độ dinh dưỡng, khiến da đầu khó hấp thu các chất dinh dưỡng để nuôi tóc.

Mỗi tháng tóc dài ra khoảng 0,5-1,5 cm, nên cần được bổ sung dinh dưỡng trong chế độ ăn để tóc bóng khỏe. Một số thực phẩm tốt cho tóc như:

Cá béo: Chứa acid béo omega-3 là một loại acid béo rất quan trọng giúp tổng hợp các vitamin cần thiết cho mái tóc, giúp da đầu khỏe mạnh.

Thức ăn giàu kẽm: kẽm là chất dinh dưỡng vô cùng tốt cho mái tóc giúp giải quyết được nhiều vấn đề của tóc như rụng tóc, tróc da đầu. Những nguồn thức ăn giàu kẽm như hàu, sò, các loại hải sản có vỏ, thịt heo, thịt bò, gia cầm, gan, củ cải, đậu hà lan, đậu nành, lòng đỏ trứng gà…

Gạo lứt: Giàu chất xơ và các loại vitamin, đặc biệt vitamin nhóm E và B. Giàu protein chất lượng cao, gạo lứt làm cho tóc khỏe hơn, chống lại các tác nhân có hại từ môi trường.

Rau xanh: Có lợi cho sức khỏe, giúp tóc nhanh dài. Ngoài ra vitamin C và A có nhiều trong rau xanh thẫm giúp bảo vệ da đầu, tăng dần số nang tóc.

Các loại dậu: Đậu không chỉ cung cấp nhiều protein để tóc phát triển mà còn bổ sung sắt, kẽm, biotin (thiếu biotin làm tóc giòn và dễ gãy). Các loại đậu tốt cho tóc là đậu nành, đậu đỏ, đậu đen, đậu lăng, đậu xanh. Đậu cung cấp đa số dưỡng chất cần thiết để chống oxy hóa, đẩy mạnh quá trình tái sinh và kích thích tóc phát triển.

Nước và sữa chua: Sữa chua cung cấp casein, một protein chất lượng cao và calcium giúp tóc khỏe mạnh và đầy sức sống.

Khoai lang: Thiếu vitamin A có thể dẫn đến khô da, ảnh hưởng đến da đầu, gây ra gàu. Khoai lang rất giàu β-carotene có thể chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể người. Đây được xem là “mặt nạ bổ tóc” từ thiên nhiên.

Sử dụng mặt nạ tự nhiên dành cho tóc

Không chỉ giúp tóc khắc phục được những hư tổn, các loại mặt nạ tóc còn cung cấp các dưỡng chất quan trọng để tóc luôn mềm mại, chắc khỏe. Hơn nữa, lại rất an toàn cho tóc của bạn. Một số loại mặt nạ dưỡng tóc từ thiên nhiên dễ dàng tìm kiếm mà bạn có thể sử dụng để chăm sóc tóc tại nhà như: